ダイエットDVD「Nicebody（ナイスバディ）」でダイエットに挑戦！

Nicebody（ナイスバディ）ダイエット〜１ヶ月が経ちました。

開始前：体重　　59.2kg
　　　　ウエスト69.5cm
↓
開始後：体重　　57.4kg
　　　　ウエスト61.1cm

結　果：体重　　−1.8kg
　　　　ウエスト−8.4cm


体重は−1.8kg程度とそんなに減った感じはないんですが、
ウエストがなんと−8.4cm減りました！(ﾟдﾟ)

これはかなり嬉しいです！
体重ばっかり気にしていましたが、ウエストがすごく減ったので、
かなりメリハリバディになっています。

今まで履いていたパンツがガバガバです。
新しいのを買いに行かないと・・・。嬉しい散財ってところです。

でも、友人や会社の人には

「夏バテ？」

って心配されます・・・（失礼な！）
そのくらい変化したってことなんでしょうね。
もちろん夏バテはありません。
しっかり食べてますからね〜( ^ω^ )



Nicebody（ナイスバディ）を詳しく知りたい方はこちら

9,880円で買えるのは、
今日7/28（木）23:59までだそうです。


明日になれば値段が高くなると思うので、
（いくらかわかりませんが）
今のうちに買ったほうがいいです。


16,800円で買った私が言うんだから本当です（泣笑）


絶対にこのチャンスは逃さないほうがいいです。




（7/28まで）1週間で痩せて「リバウンド」しないダイエット【NiceBody(ナイスバディ)】→ モデルのような美しいボディラインを手に入れ確実にキープする。※特別記念モニター[ダウンロード版＋DVD版セット] 定価31,500円→7月28日まで「9,880円」

ダイエット10日目

開始前：体重 59.2kg
↓
開始後：体重 58.1kg

結果：体重 −1.1kg


0.3kgばかし戻してしまいましたが、
原因はおそらく昨日の「焼肉」でしょう。

けっこう食べましたが、
0.3kgしか増えなかったのなら上出来！

焼肉はダイエットの大敵！って感じがしますが、
ナイスバディの理論に基づくと、
メニューの選び方を工夫すればいいんじゃないかと思いました。


なので、昨日の焼肉は

・牛、豚、鳥をまんべんなく適量ずつ
・野菜（塩キャベツ、ナムル、枝豆など）
・肉は温泉卵に絡めて
・ハーフサイズのピリ辛丼（野菜入り）
など
と、自分なりにバランスを考えたオーダーをしてみました。

栄養バランスを意識したオーダーをすれば、
たとえ外食でもそんなにダイエットに影響はないかもしれません。
（ちょっと塩分が気にはなりますが・・・）


今回は成功だったかな？と思ってます。


私はNicebody（ナイスバディ）でダイエット中です。